Aku baru saja lepas jalani ujian kesihatan, result kat bawah ni :

Body Mass Index : 21.2 [within desirable range, berat sama tinggi ideal]
Body Fat : 19.5 [ 18.5-24.9...aku memang tak banyak lemak]
Fat To Gain : 2.8 kg [thats mean kena tambah boroi lagi]
Blood pressure : 109/63 [ less than 140/90...mmm okay laa]
Heartbeat : 71 [normal lagi...tak darah gemuruh, cool!]
Glukos : 5.1 [pun normal gak...aku cukup makan gula]
Cholesterol : 211 [ mesin tu kata risiko sempadan...tidakkkk!]

Ishhhhkkk....macam mana boleh high cholesterol ni? Nurse tu kata kalau aku tak jaga makan mungkin aku akan mati sakit jantung. Tak percaya sunggoh. Aku kata kat nurse tu mungkin mesin tu yang rosak sebab aku yang kurus macam ni boleh high cholesterol, contrast betul. Dia kata mesin tu memang accurate, guna digital. Lagipun orang kurus tak semestinya takde penyakit...ye lar...ye larr.

Pikir2 balik mungkin ada kena mengena dengan kari kambing yang aku bedal sampai licin [jari je jilat sampai licin] minggu lepas. Tak pun roti telur kedai mamak kat kantin yang aku belasah hari2...bluehhh! Ini lah padahnya bila tak jaga makan.
Bila aku go through list makanan punca high cholestrol cam telur, santan, seafood, benda goreng2 blablabla...aku kata kalau nak skip semua tu mahu aku kebulur tak makan...harks!

Cuma tengah musykil, camana nak tambah berat badan at the same time kurangkan cholestrol level....camana ek?